Mutes dobuma higiēna – kā pareizi tīrīt zobus?

Jūs tīrāt zobus, bet vai darāt to pareizi?

Veseli zobi ir vispārējās veselības rādītājs, tāpēc mums tie regulāri jāuzrauga un jāzina, kad tos jātīra.

Zobu tīrīšana ir būtiska veselīga dzīvesveida sastāvdaļa. IONICKISS zobu birste palīdz no zobu virsmas noņemt aplikumu un ēdiena daļiņas un spēj piekļūt vietām, kur parastā zobu birste nevar. Regulāri lietojot, tā nodrošina zobu tīrību, svaigu elpu, labākas smaganas un stiprākus zobus.

Ja nepraktizējat pamata zobu higiēnu, zobi un smaganas var kļūt sāpīgi un grūti kopjami.

Lielākā daļa cilvēku nezina, ka viņu zobi ir pilni ar maziem caurumiņiem. Šīs poras ļauj baktērijām augt starp zobiem, noņemot no emaljas minerālvielas un kaitējot maigajiem mutes dobuma audiem. Pareiza zobu tīrīšana var palīdzēt novērst kariesu un dažādas smaganu slimības.

Lai uzzinātu pēc iespējas vairāk par to, kā pareizi tīrīt zobus, mēs devāmies uz zobārstniecības kabinetu un par šo tēmu runājām ar zobārstu. Tālāk šajā rakstā jūs varat lasīt, ko mēs uzzinājām, kā arī eksperta secinājumus.

Pareiza zobu tīrīšanas metode

Zobus nepieciešams tīrīt divas reizes dienā. Zobu tīrīšanai vajadzētu aizņemt vismaz 2-5 minūtes. Tomēr zobu tīrīšana nav saistīta tikai ar kvantitāti, bet arī ar kvalitāti.

Zobus nevajadzētu tīrīt uzreiz pēc ēšanas. Paaugstinātā skābuma dēļ zobu emalja ir jutīga, tāpēc tīrīšanas laikā ar zobu birsti tā var tikt bojāta. Tāpēc pēc ēšanas pirms zobu tīrīšanas ir jānogaida vismaz 30 minūtes.

Vispopulārākā zobu tīrīšanas metode ir no sāniem uz sāniem. Diemžēl tas nav pareizais veids, kā pareizi kopt zobus. Ja tīriet zobus tikai no sāniem uz sāniem, jūs parasti izlaižat atstarpes starp zobiem, kas veicina aplikuma uzkrāšanos un izraisa zobu bojāšanos.

Pirms katras zobu tīrīšanas ir jālieto zobu diegs. Ja nelietojat zobu diegu, ar regulāru zobu tīrīšanu var noņemt tikai līdz 60% zobu aplikuma, bet pārējais paliek starpzobu spraugās. Tas savukārt izraisa iekaisumu un periodontīta attīstību.

Sekojiet šai soli pa solim pamācībai, kā pareizi tīrīt zobus.

• Maigi turiet zobu birstes sariņus pie augšējo zobu ārējās puses, blakus smaganu līnijai, aptuveni 45 grādu leņķī uz augšu.

• Ar maigām, īsām, vertikālām birstītes kustībām iztīriet zobus. Ja vēlaties, varat veikt apļveida kustības.

• Turpiniet, līdz esat iztīrījuši visas augšējās zobu rindas ārpusi, pārliecinoties, ka iztīrīti arī aizmugurējie dzerokļi.

• Pārejiet uz apakšējiem zobiem un atkārtojiet iepriekš minēto procedūru.

• Pārejiet uz zobu iekšpusi. Ar tādu pašu kustību notīriet visu augšējo un apakšējo zobu iekšējās virsmas.

• Pagrieziet zobu birsti otrādi, lai iztīrītu augšējo priekšējo zobu iekšējo virsmu. Pagrieziet to atpakaļ, lai iztīrītu apakšējo priekšējo zobu iekšējo virsmu.

• Tagad ir pienācis laiks iztīrīt košļājamās virsmas: turot sariņus līdzeni pret dzerokļiem, iztīriet aizmugurējo zobu kores un starpas. Šādi tīriet visus augšējos un apakšējos zobus.

Vēl daži padomi, lai zobu tīrīšana būtu efektīvāka

1. Vienmēr tīriet zobus ar zobārsta ieteiktās cietības pakāpes zobu birsti; tā ir pietiekama pilnīgai zobu tīrīšanai un palīdzēs jums nebojāt smaganas.

2. Mainiet savu ierasto zobu tīrīšanas veidu. Lielākā daļa cilvēku visu laiku tīra zobus vienā un tajā pašā veidā. Tas nozīmē, ka viņi visu laiku izlaiž vienu un to pašu vietu. Mēģiniet pamainīt ierasto kārtību.

3. Ik pēc 3 mēnešiem nomainiet savu zobu birsti vai tās maināmo galviņu.

4. Izmantojiet vienkūlīša zobu birsti, lai precīzi iztīrītu grūti aizsniedzamas vietas.

5. Notīriet mēli, lai likvidētu baktērijas un iegūtu svaigu elpu.

Gudrs veids, kā izskaidrot bērniem zobu tīrīšanas tehniku.

Kad skaidrojam saviem bērniem, kā pareizi tīrīt zobus, varam izmantot šādu metaforu: augšējie zobi tiek tīrīti virzienā, kā līst lietus, bet apakšējie zobi tiek tīrīti virzienā, kā aug zāle.

Ja ievērosiet labu mutes dobuma higiēnu, jūsu zobu veselība uzlabosies un jums būs retāk jāapmeklē zobārsts.

Atklājiet jaunu zobu tīrīšanas dimensiju ar IONICKISS

Zobu tīrīšanas nākotne ir sākusies!

Izmantojot pavisam jauno IONICKISS zobu birsti, jūs varēsiet tīrīt zobus pareizi. Ar JONU tehnoloģijas palīdzību jūs varēsiet atbrīvoties no mikrobiem, izdalot negatīvos jonus.

Jaunākā inovācija parasto un vibrējošo zobu birstu klāstā, kas izdala negatīvos jonus, piešķirs jums fantastisku veselīgi baltu smaidu.

Ir klīniski pierādīts, ka IONICKISS zobu birste noņem zobu aplikumu līdz pat 48% efektīvāk nekā standarta zobu birstes.

Neatkarīgi no tā, vai izmantojat manuālo vai vibrējošo zobu birsti, joni iedarbojas uz zobu emalju un iznīcina aplikumu. Tas palīdz vieglāk saglabāt veselīgu smaidu. Tā sniedz arī papildu priekšrocības, piemēram, tīrāku mēli, baltākus zobus un daudz ko citu.

Rūpes par zobiem ir rūpes par savu veselību. Tāpēc smaidot parādiet pasaulei savus veselīgos zobus.

Apskatiet mūsu e-veikalu un pārliecinieties par jonu brīnumaino spēku.